Kesehatan
Tips Sehat
Minum perasan air lemon + air hangat pada pagi hari sangat besar sekali manfaatnya, mulai dari penambah vitamin c, anti dehidrasi, perbaikan metabolisme tubuh, anti radikal bebas dll.
Seperti yang kita ketahui dari informasi para ahli dibidang ini, vitamin c merupakan zat aktif yang sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang akan membantu mencegah penyakit jantung koroner, dan juga menurunkan resiko penyakit stroke, asam urat dan termasuk mencegah katarak. Termasuk juga menurunkan resiko terkena kanker karena vitamin ini juga bersifat sebagai zat antioksidan.
Manfaat lain perasan lemon + air hangat akan meningkatkan selera anda ketika berada didalam mulut. Perasan lemon juga akan membantu untuk membersihkan ginjal dan liver dari limbah racun.
Lemon juga ikut-ikutan membantu mengurangi selulit, termasuk juga meningkatkan kemampuan tubuh dalam metabolisme lemak dan membakarnya sehingga otomatis bisa menyebakan penurunan berat badan.
Cara Konsumsi Lemon :
Satu buah lemon setara dengan 30.7 mg vitamin c
Kebutuhan Pria pada Vit. C adalah 90 mg dan Wanita 75 mg ( rekomendasi )
Jadi minimal satu perasan lemon + air hangat setiap pagi dan sore
Jangan dicampur pakai gula tapi pakai madu silahkan
Baik dicampur dengan Jahe dan kayu manis
Manfaat Minum Jus Lemon Di Pagi hari
Minum perasan air lemon + air hangat pada pagi hari sangat besar sekali manfaatnya, mulai dari penambah vitamin c, anti dehidrasi, perbaikan metabolisme tubuh, anti radikal bebas dll.
Seperti yang kita ketahui dari informasi para ahli dibidang ini, vitamin c merupakan zat aktif yang sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang akan membantu mencegah penyakit jantung koroner, dan juga menurunkan resiko penyakit stroke, asam urat dan termasuk mencegah katarak. Termasuk juga menurunkan resiko terkena kanker karena vitamin ini juga bersifat sebagai zat antioksidan.
Manfaat lain perasan lemon + air hangat akan meningkatkan selera anda ketika berada didalam mulut. Perasan lemon juga akan membantu untuk membersihkan ginjal dan liver dari limbah racun.
Lemon juga ikut-ikutan membantu mengurangi selulit, termasuk juga meningkatkan kemampuan tubuh dalam metabolisme lemak dan membakarnya sehingga otomatis bisa menyebakan penurunan berat badan.
Cara Konsumsi Lemon :
Satu buah lemon setara dengan 30.7 mg vitamin c
Kebutuhan Pria pada Vit. C adalah 90 mg dan Wanita 75 mg ( rekomendasi )
Jadi minimal satu perasan lemon + air hangat setiap pagi dan sore
Jangan dicampur pakai gula tapi pakai madu silahkan
Baik dicampur dengan Jahe dan kayu manis
Via
Kesehatan
terimakasih banyak, sangat menarik sekali...
ReplyDelete