Kesehatan
Today Popular
Benarkah Melihat Pemandangan Hijau Baik Untuk Mata ?
Benar, melihat pemandangan hijau baik untuk mata, hal ini sudah saya dengar dari orang tua saat usia remaja, beliau membuktikan dengan keadaan matanya sendiri yang masih terang benderang, salah satu resepnya adalah setiap pagi beliau selalu memandang berlama-lama tanaman hijau / pemandangan hijau.
Dokter ahli mata juga mengatakan demikian, sang dokter bahkan menyarankan setiap 2 jam kita melihat layar atau membaca, lihatlah pemandangan hijau yang jauh sekitar 10 menit.
Mengapa dengan jarak yang jauh ? karena otot-otot mata kembali melemah sehingga bisa beristirahat sejenak, dan nilai tambah melihat pemandangan hijau karena mata akan terasa sangat nyaman, otomatis mata kita akan rileks dan sehat sebab efek hijau ini tidak memantulkan cahaya balik ke mata, demikian dijelaskan oleh dr. Gitalisa Andayani, SpM(K) dari DetikHealth.
Bagaimana sobatku, mudah bukan untuk menyehatkan mata.
Dokter ahli mata juga mengatakan demikian, sang dokter bahkan menyarankan setiap 2 jam kita melihat layar atau membaca, lihatlah pemandangan hijau yang jauh sekitar 10 menit.
Mengapa dengan jarak yang jauh ? karena otot-otot mata kembali melemah sehingga bisa beristirahat sejenak, dan nilai tambah melihat pemandangan hijau karena mata akan terasa sangat nyaman, otomatis mata kita akan rileks dan sehat sebab efek hijau ini tidak memantulkan cahaya balik ke mata, demikian dijelaskan oleh dr. Gitalisa Andayani, SpM(K) dari DetikHealth.
Bagaimana sobatku, mudah bukan untuk menyehatkan mata.
Via
Kesehatan
Post a Comment