Cara Konsumsi Daun Kelor

Pemahaman Umum

Serbuk Daun Kelor merupakan bahan organic yang 100 % alami berasal dari daun Kelor tanpa tangkai, yang dikering-anginkan di dalam ruang pengeringan tertutup dengan suhu terjaga, kemudian dihaluskan menjadi serbuk. Mengkonsumsi Serbuk Daun Kelorina sama halnya dengan mengkonsumsi sayuran berdaun hijau lainnya seperti bayam, kangkung, daun singkong, selada dan katuk.

Satu-satunya perbedaan adalah Serbuk Daun Kelor mengandung nutrisi yang lebih tinggi dan padat, serta berkhasiat obat, bahkan baik jenis maupun jumlahnya berkali-kali lipat kekuatan kandungan jenis sayuran daun dan sumber makanan lainnya. Oleh karena itu, tidak ada istilah dosis tepat atau over dosis seperti halnya bahan-bahan kimia atau sintetis yang non organic. Sama seperti tidak ada dosis dan over dosis ketika kita mengkonsumsi lalap-lalapan yang penuh dengan dedaunan berwarna hijau. Namun demikian, mengingat pada umumnya Serbuk daun Kelor memiliki rasa dan aroma yang khas, dimana tidak setiap orang menyukainya, seringkali timbul reaksi spontan pada saat mengkonsumsinya. Hal ini akan hilang bila mengkonsumsi serbuk daun Kelor sudah menjadi kebiasaan.

Prinsip mengkonsumsi Serbuk Daun Kelor adalah memasukan seluruh nutrisi yang terkandung didalamnya kedalam tubuh kita, sehingga memperoleh manfaat dan khasiat obat, sebagaimana manfaat dan khasiat nutrisi alami yang terkandung didalamnya, yaitu 48 antioksidan, 18 asam amino (8 asam amino essensial), 36 anti-inflamasi, multi vitamin, mineral dan senyawa alami lainnya yang diperlukan oleh metabolisme tubuh.

Saran Mengkonsumsi Serbuk Daun Kelor

1. Mulailah dengan 3 sendok teh per hari pada minggu Pertama. Meminum Teh Kelor, merupakan cara terbaik memperkenalan Kelor pada tubuh Anda. Minum Teh Kelor setiap bangun pagi, siang hari dan menjelang tidur. Cukup masukan setengah sendok teh Serbuk Daun Kelorina kedalam segelas air panas, dan biarkan larut lalu minum saat hangat. Jika rasa dan aromanya terlalu kuat bagi Anda, kurangi kekentalannya dengan cara menambah airnya. Serbuk Daun Kelorina pun dapat Anda taburkan pada makanan pada saat sarapan, makan siang atau makan malam. Saya sangat suka mencampur Serbuk Daun Kelorina dengan juice buah-buahan, mangga, alpukat, starwberry atau sirsak, merupakan favorite saya.

2. Tingkatkan pada minggu kedua. Tingkatkan asupan nutrisi Anda dengan dua sendok makan per hari untuk menjaga dan memelihara kesehatan Anda. Sedangkan untuk penyembuhan, sebaiknya tiga sendok makan per hari. Gunakan dengan cara yang sama, buat teh Kelor, campuran minuman dan makanan konsumsi harian Anda.

3. Setelah minggu kedua. Tubuh Anda sudah mulai mengenal Serbuk Daun Kelorina dan Anda pun sudah terbiasa dengan rasa dan aromanya. Mulailah mengingat dan memperbandingkan, apa yang tubuh Anda rasakan selama 2 minggu mengkonsumsi Serbuk Daun Kelorina. Tidak saja kemajuan secara fisik, tapi juga mental. Bagi yang memiliki gula darah tinggi, atau tekanan darah yang tinggi, silahkan cek kadar gula darah dan tensi Anda, biasanya sudah turun dan menjadi normal kembali.

Tubuh Anda adalah unik seperti kebutuhannya. Setelah dua minggu penggunaan teratur, Anda dapat mulai membuat perubahan dalam banyak hal pada tubuh. Konsumsi terus Serbuk Daun Kelorina dengan jumlah tiga sampai lima sendok makan per hari, atau lebih dengan cara yang sama dan makanan yang bervariatif. Campurkan pada agar-agar, puding, bahan kue, kopi dan susu, dll.

Banyak peneliti merekomendasikan jumlah konsumsi serbuk daun Kelor per hari berdasarkan kebutuhan nutrisi harian (RDA) adalah 25 gram per hari untuk anak 1 – 3 tahun, dan untuk ibu hamil dan menyusui 50 gram per hari. Ingat, Anda tidak bisa memaksa proses alami dalam tubuh, jadi jangan mengambil Serbuk Daun Kelorina sekaligus banyak hanya karena ingin cepat mendapat manfaat.

Nutrisi yang terkandung dalam Serbuk DaunKelorina bekerja alami, dengan proses mengeluarkan racun dalam tubuh (detoksifikasi) termasuk benda dan organisme asing pada tubuh Anda, memperbaiki sel-sel yang rusak akibat radikal bebas dan penyakit, dan memulihkan fungsi metabolisme organ-organ vital dalam tubuh Anda. Konsumsi secara teratur sebagai bagian dari pola makan harian Anda dan seperti kata Pak Mario Teguh, Lihat Apa yang Terjadi.

Terdapat berbagai cara untuk memasukan nutrisi yang terkandung dalam Serbuk Daun Kelorina kedalam tubuh kita, diantaranya :

Dimasukan kedalam kapsul, saya sarankan menggunakan kapsul ukuran 00 dan dikonsumsi 3 x 2 kapsul per hari. Berat rata-rata kapsul kelor +/- 600 mg – 700 mg.
Ditaburkan langsung dalam makanan seperti nasi, nasi goreng, bubur, sayur, dll. Taburkan 1 sendok teh serbuk daun kelor dalam makanan yang kita konsumsi pada saat sarapan, makan siang dan makan malam. Harap diperhatikan, akan ada rasa dan aroma khas kelor dalam makanan yang telah dicampurkan. Banyak tidaknya sangat tergantung selera kita terhadap rasa dan aroma khas tersebut.
Dicampurkan dalam juice buah-buahan seperti alpukat, jeruk, melon, tomat, dll. Campurkan 1 sendok teh untuk setiap satu gelas juice.
Dicampurkan dalam kopi, susu atau madu.
Dicampurkan dalam resep olahan makanan, seperti kue, pudding, agar-agar, dll.
Dibuat teh Kelor dengan cara memasukan 1 sendok teh Serbuk Daun Kelorina ke dalam 1 gelas air panas, kemudian diaduk hingga larut dan diamkan sampai mengendap dan dingin. Lalu saring ampasnya. Akan menghasilkan teh yang cukup kental. Jika tidak suka Teh Kelor kental, bisa dicairkan dengan mencampurnya kembali dengan secangkir air hangat, sesuai selera anda terhadap rasa dan aroma khas daun Kelor.
Campurkan kedalam kecap, saus, atau sambal kesukaan Anda.

Membuat Moringa Energy Booster –

Siapkan 1 gelas air dingin (200 ml) masukan kedalam blender.
Masukan 1 sendok makan Serbuk Daun Kelorina, 1 sendok makan madu/susu/cream + perasan 1 buah jeruk nipis.
Masukan buah-buahan yang anda suka (alpukat, jambu, mangga).
Blender dengan kecepatan sedang.
Moringa Energy Booster sudah siap memicu luapan energy anda.

Resep-resep Minuman dan Makanan yang mengandung Serbuk Daun Kelor, banyak terdapat di Internet. Berkreasilah.

Via Kesehatan